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冬至小儀式

12/21/2020

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圖片
冬至(12/21)是一年之中黑夜最長的一日。太陽在冬至時分正式回歸,日照時間將越來越長。在薩滿的教導中,冬至被視為慶祝光明的時刻,慶祝太陽的重返大地。
慶祝光明,並不代表黑暗是邪惡可怕的,生命中有許多智慧來自於黑暗的教導。當我們盤點過去生命中需要捨棄的、不再滋養我們的事物,才可真正的邁開大步往前走。
 
當我們與冬至的能量調頻一致,這股「更新」與「重生」之能量,就可協助我們更新生命,讓生活可持續進展。
 
周末的儀式課程中,我拋棄與毀滅的是我對於完美的執著。我好喜歡完美阿~~喜歡自己做好100%的準備,完美的開始,而非倉促進行任何事情。當自己沒有準備好,我只會覺得焦躁不安,拒絕開始。
 
但這股對於完美的執著,也造成我許多自我限制。一堂想教導的課程,就算有再多人詢問與請求,我卻總是覺得要等待100%了才要開始準備。但我何時會達到100%呢?事實上準備是永遠都做不完的,學習也是永遠都學不完的,因為我始終在路上,做了再多努力與準備都會覺得還沒達到完美。
 
今年冬至儀式,我承諾拋下的是對於完美的執著,讓這股更新能量進入我的生命,讓我可重建與「完美」的關係。這不代表將一件事做到最好對我而言將不再重要,而是我願意完全放下此模式,讓模式不再成為我的限制。
 
冬至夜晚,邀請你給自己一點時間,做個小儀式。為自己點一根蠟燭,凝視蠟燭並思考:
生命中有哪個面向是我想要更新的?有甚麼模式是我願意捨棄的?我為了甚麼願景願意捨棄這些舊有模式?當思考釐清過這些面向,凝視著蠟燭,做幾個深呼吸。當吐氣時,一併吐出這些你選擇捨去的模式與信念;當吸氣時,吸入這些你想創造的願景。
 
利用儀式為你效勞,讓冬至更新與重生的能量,進入你的生命中。
 
Munay
 
 
Erica

#歡迎一起跟著節氣過生活,跟著節氣做儀式
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