【奧秘學校課程】

基礎冥想​ Meditation Basic

靜心冥想是所有靈性成長的基礎。可以帶走負面情緒、帶入正面能量、提升專注力、帶來放鬆且重返活力。但也許你不知該如何開始，或是嘗試過但不得其門而入。
 
這是一堂冥想的基礎課程，將帶你探索冥想的目的、基本知識、基礎的呼吸方法以及進階的冥想方式。透過課程，你除了可認識冥想的好處，還可學習到不同類型的方法。​

透過冥想，我們可放掉日常生活中的繁雜情緒與思緒，把自己帶回此時此刻，回歸中心並重返平衡。對於日常生活忙碌的現代人而言，冥想可帶來清晰思緒，提升專注力，並減少負面情緒的干擾。

透過冥想，我們能夠蓄積並穩定自己的能量，以支持日常生活。有了能量，我們就更有力量可跨越生活中的障礙，在人際關係互動中擁有更清晰界線，同時更有力量將想要的事物帶入生命裡。

透過冥想，我們的情緒、智性、靈性開始轉變，這是很基礎像打地基般的靈性練習，開啟我們煉金術般的靈性成長過程。
 
所有靈性教導的目標都是讓我們「認識自己」，透過冥想，我們逐漸認識自己是神聖的存在，並與內在老師~高我連結。也因此冥想是靈性發展上非常基礎且重要的項目。
 
這堂課歡迎所有人參加。如果你沒有冥想經驗，這是堂非常棒的基礎入門課程；如果你曾進行冥想但有困惑，這堂課會協助你重整知識與做法架構。

課程與活動總覽

近期課程資訊

【時間】
2024/11/18(一) 10:00-13:00
2024/12/28(六) 10:00-13:00

​【費用】NT$3,600
【報名連結】https://goo.gl/ZJGfFT
【其他】

• 若因個人因素無法參與課程，於課程前2周前取消將全額退費，於課程前3天至2周內取消將扣除課程費用30%後退回，於上課前3天取消則不予退費。
• 如因天氣或其他不可抗力因素影響取消課程，可選擇保留到下一次上課或是全額退款

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